大家都讲，婚姻行进到第七个年头的时候，容易碰到瓶颈，那么这“七年之痒”的说法究竟有没有道理呢，又应该怎样去看待它呢？

七年之痒的含义

“七年之痒”一词源于一部上世纪50年代的美国电影，它常被用以形容爱情或婚姻关系在持续约七年后，可能步入的一个倦怠与危机阶段。这时，最初的热烈情感渐渐褪去，日常生活变得规律乃至乏味，矛盾与不满容易浮现出来。

这种说法给人以提醒，长久的关系，是需要在心思方面予以维护的。它并非那种必然会出现的命运走向，而是更近似呈现出的一种普遍被观察到的现象的归纳总结。知晓它的存在情况，能够助力夫妻在事前预想到关系有可能遭遇的挑战，进而以积极的态度进行应对。

时间起点的不同算法

对于“七年”究竟该从什么时候开始计算，有着各不一样的看法分歧一种看法觉得，是从两个人确立恋爱关系之时着手计算另一种更为常见的看法则是，是从正式结婚或者开始共同生活的时候算起究竟为何呢因为共同生活就意味着要实实在在地面对日常里众多琐碎繁杂之事以及不可推卸的责任呀。

确切来讲，时间的计算并非绝对精准，存在这样的情况，有的伴侣可能在五年的时候就会产生疲惫之感，而有的伴侣却能够平稳地跨过十年的时间跨度，其中的关键之处在于双方共同生活所呈现出的质量以及彼此之间磨合的程度，并非是机械性地去数年份。

危机背后的心理根源

步入稳定期之后，生活会渐渐趋于程式化，接着新鲜感随之不见，神秘感也随之消失。每天的对话内容有极大可能围绕着家务、孩子以及开销等方面，从而缺乏具有深度的精神交流。双方会更多地将目光放在对方展露出来的缺点方面，进而忽略掉对方所具备的优点。

同一时间，个人或许会遭遇中年焦虑，或者碰到事业发展方面的瓶颈，这些压力有的时候会转移到婚姻中来。若是沟通不顺畅，伴侣极易成为情绪的发泄口，从而加重矛盾。这种内在的心理改变是“痒”的关键根源。

关系发展的不同阶段

有种观点把七年划分成各异阶段：第一年洋溢着新鲜感， 第二年变得熟悉起来， 第三年开始萌生出乏味之感， 第四年或许会思索关系的意义， 第五年着手进行计划的改变， 第六年内心开始蠢蠢欲动起来， 第七年最终有可能付诸相应行动 。

这种划分并非绝对，然而却反映出了情感逐步变化的轨迹，它能够表明倦怠是累积而成的，并非突然降临，认识到每个阶段的特性，有助于夫妻在“蠢动期”就强化沟通，及时进行调整，防止走到“行动”那一步。

平稳度过的关键方法

维持平常的情感抒发相当关键，一句简易的“我爱你”，一个拥抱，都能够使对方体会到被在意，定期筹划专属的二人光阴，像是每周一块儿漫步，每月一回约会，有益于重塑亲密感 。

和问题一起去面对、化解处理者之人，并非那相互之间只会进行指责之举之人哦。当分歧这种情况出现之际呀，要去试着从对方的眼光看待问题啦，寻觅寻找到共赢的最佳方案哟。把共处之际去培育出共通的兴趣爱好之情呀，或者一块儿一块去学习全新的事物呢，这也能够是为彼此之间的关系注入进崭新春活力气之举呀 。

走向积极的重生之路

经历这个时期能够成功维系的关系，常常会步入更为深厚、更为稳固的阶段，爱情有可能顺变为更具持久度的亲情以及伙伴之情，这种联结是基于深切的理解、接纳以及共同经历所形成的，通常比一开始那阶段的激情更具坚韧度。

它同样是面向夫妻双方的成长邀约，借由反思以及调整，个人能够更为明晰自身需求与沟通模式，进而成为更为出色的伴侣，如此一来婚姻得以革新，摇身成为彼此更具力量的支撑 。

与你陪伴之人，可有历经或正直面关系里的“倦怠阶段”乎？你们是以怎样的方式共同寻觅求解之途的呢？欢迎于评论区域分享你讲述之事以及已有经验哟。